本や紙類を断捨離すると起こるいい効果！その理由やポイントとは
本や紙類を断捨離すると、良い変化が期待できます。
なぜなら、物理的な空間に余裕が生まれるだけでなく、心の中も軽やかになり、新しいエネルギーが湧いてくるからです。
本記事では、本や紙類の断捨離に着目し、その効果と断捨離のポイントを紹介します。
浪費癖のすごかった筆者の、考え方が大きく代わりミニマリストになった実際の経験から、断捨離について思慮深く解説します。
本や紙類を断捨離すると起こるいい効果
出典:Pexels
本や紙類を断捨離することは、生活にさまざまな好影響をもたらし、物理的なスペースが広がるだけでなく、心の整理や精神的なリフレッシュにもつながります。
ここでは、本や紙類を整理することで得られる良い効果について、より詳しく解説していきます
- スペースが戻ってくる
- 手放したら入ってくる
- 掃除や整理が楽になる
- 過去の精算につながる
スペースが戻ってくる
本や紙類を断捨離すると、家の中の貴重なスペースが戻ってきます。
不要な本や紙類が棚や机、床を占領し散らかっていると、部屋が狭く感じられ、集中力も削がれるでしょう。
これらを整理して減らすことで、視覚的にも物理的にも余裕のあるスペースが生まれます。
この空いたスペースは、リラックスできる飾り物を置いたり、作業や勉強に集中できる場所として活用できるはずです。
また、クローゼットや収納スペースが広がることで、他の物も整理しやすくなり、全体的な生活の効率が向上します。
結果として、心地よい環境が整い、ストレスの軽減にもつながり、いい効果が期待できるでしょう。
手放したら入ってくる
本や紙類を断捨離すると、新たなものが入ってくる余裕が生まれます。
不要な本や書類を手放すことで、物理的なスペースだけでなく、心のスペースも空きます。
この余裕が、新しい情報やアイデア、新しい本や知識を受け入れる機会を整えるというわけです。
たとえば、古い雑誌や昔使った教材を処分すると、その場所に新しい本や新たな興味を引く知見となる資料を置けるようになります。
また、空いたスペースに新たな趣味の道具やインテリアを取り入れることで、生活環境もリフレッシュでき、創造性やモチベーションも高まるでしょう。
このように、断捨離は新しいものを迎え入れるための大切なプロセスで、捨てることで得られるようにできているのです。
掃除や整理が楽になる
本や紙類を断捨離すると、掃除や整理が格段に楽になります。
不要な本や書類が部屋中に散らばっていると、ほこりがたまりやすかったり、整理にも時間がかかったり掃除の手間も増えます。
しかし、これらを整理して減らすことで、掃除する面積が減り、短時間で効率的に掃除ができるようになるはずです。
また、物が少なくなることで、どこに何があるか一目で分かるようになり、必要なものをすぐに見つけられるため、整理整頓の時間も大幅に短縮されますし、そもそも乱れづらくもなるでしょう。
結果として、日常の掃除や片付けが簡単になり、清潔で快適な生活空間を維持しやすくなるのです。
過去の精算につながる
本や紙類を断捨離すると、過去の精算につながります。
溜まった書類や読み終わった本、使わなくなったノートや教材などを整理することで、過去の出来事や思い出を見直し、新たに切り替える機会が得られます。
これにより、過去に執着せず、不要な思い出やしがみついていた物事などを手放すことができるはずです。
たとえば、古い仕事の書類や過去のプロジェクトの資料を処分することで、新たな気持ちで前進していく準備が整います。
断捨離をすることで、より今この瞬間を大事にできるようにもなるでしょう。皆共通して大事なのは「今」のはずです。
このように断捨離は、物理的なスペースを作るだけでなく、心の整理も促し、未来に向けたポジティブなエネルギーを生み出すの有益なツールなのです。
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本や紙類を断捨離する際のポイント
出典:Pexels
本や紙類を断捨離することは、生活空間をスッキリとさせ、心地よい環境を作り出すための第一歩ですが、多くの人にとって、どこから手をつければよいのか迷うことも多いはずです。
そこで本項では、効果的に本や紙類を整理し、不要なものを手放すためのポイントを紹介します。
- 目的や手放す基準を決める
- デジタルも積極的につかう
- 捨てる売る保留で分類する
- 売れるものは売って手放す
目的や手放す基準を決める
本や紙類を断捨離する際には、目的や手放す基準を決めることが重要です。
まず、自分が何を達成したいのか、たとえば「部屋を広く使いたい」「整理整頓をしやすくしたい」「スッキリして新しい気持ちでなにかをはじめたい」などの、明確な目的を考えてみましょう。
次に、どのような基準で物を手放すかを決めます。
たとえば、「1年以上読んでいない本は処分する」「デジタルで管理できるものは処分する」など、具体的な手放すルールを作ります。
この基準に従うことで、判断がスムーズになり、感情に流されずに効率的に断捨離が進められるはずです。
このように、目的と基準を明確にすることで、断捨離の過程がシンプルになり、結果的に満足のいく整理が実現できるでしょう。
デジタルも積極的につかう
本や紙類を断捨離する際には、デジタルツールを積極的に活用することもポイントです。
Amazon Kindleなどの電子書籍に切り替えることで、物理的な本のスペースを大幅に減らすことができます。
頻繁に読まない本や雑誌、教材などは、電子書籍として購入することで、いつでも手軽にアクセスすることもでき、場所を取らずにも済みます。
また、読まないけど思い出のある紙類や手紙、本などは、写真に撮ってデジタル保存することで、大切な記憶を残しながら物理的なスペースを空けることもいい方法です。
これらのように、デジタルでのデータは安全に保管でき、必要なときにすぐに見返すことも可能なため、活用しない手はないでしょう。
デジタル化を取り入れることで、断捨離が効率的に進み、スッキリとした生活空間が実現します。
捨てる売る保留で分類する
本や紙類を断捨離する際には、「捨てる」「売る」「保留」などに分類することが重要です。
まず、すべての本や紙類を整理して、一つずつ見直していきます。
その際、判断を簡単にするために、以下のようなカテゴリーに分けるといいでしょう。
| 捨てるもの | 古くなった雑誌や不要な書類など、使う機会がなく売れないもの。 |
| 売るもの | まだ価値がある本や状態の良い書籍や教材など。これらは古本屋やメルカリなどで売れます。 |
| 保留するもの | 迷っているものや、感情的な価値があって今すぐに決断できないもの。 |
この分類を行うことで、断捨離のプロセスがより整理され、効率的に進められます。
「捨てる」ものはすぐ処分し、「売る」ものは売る方法を決めて売り、「保留」のものは一定期間後に再度検討してみます。
これらの方法により、不要なものが減り、必要なものが明確になり、効率のいい断捨離につながるでしょう。
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売れるものは売って手放す
本や紙類を断捨離する際には、「売れるものは売って手放す」ことがいいでしょう。
まず、本や紙類の中でまだ価値があり、他の人に役立つものを選び出します。
状態の良い本や人気のある書籍、専門書などは、メルカリなどのフリマアプリやブックオフなどの古本屋で売却することができます。
売りながら処分すれば、不要な物を減らすだけでなく、収入も得られるため一石二鳥です。
さらに、他の人にとって有益な本や資料が再利用されることで、資源の有効活用にもつながるでしょう。
売るという選択肢を活用することで、断捨離が経済的にも環境的にも有意義なものとなります。
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