シンプルに暮らすために服を断捨離するメリットとやるべき理由とは
日々の生活において、洋服はかかせない要素ですが、その量や種類の多さにストレスを感じることもあるでしょう。
実際に筆者自身もアパレル業界を引退し、断捨離をしてシンプルに暮らしてから、ポジティブな効果を感じています。
そこで本記事では、服を断捨離することがなぜ重要なのか？そのメリットや意義について解説。
筆者は、約10年間アパレル業界で仕事をしていましたが、考えが大きく代わりミニマリストになった実際の経験から、服の断捨離について思慮深く解説します。
シンプルに暮らすために服を断捨離するメリット
出典:Pexels
シンプルに暮らすために、服を断捨離することは非常に有益なアクションです。
まず本項では、服を断捨離することの意義やメリットについて解説していきます。
- 部屋や空間にゆとりができる
- 大事な服をより大事に着れる
- 服を選んだり探す時間が減る
- 悩んだりするストレスが減る
部屋や空間にゆとりができる
服を断捨離することで、部屋や空間にゆとりが生まれます。
不要な服を処分することで、クローゼットや引き出しにスペースができ、部屋や空間全体の広々とした印象が増えます。
このゆとりある空間は、心理的にもリラックスできる場所となり、物がごちゃごちゃしていない空間は、集中力や創造性も向上しやすくなるはずです。
また、部屋が整理された状態は、掃除や片付けの効率もより高くなります。
断捨離によって部屋にゆとりが生まれることで、日常生活がより快適になり、ストレスの軽減にもつながるでしょう。
大事な服をより大事に着れる
服を断捨離することで、大事な服をより大事に着ることができます。
不要な服を取り除くことで、クローゼットには自分が本当に愛用する服だけが残ります。
その結果、大事な服に対する愛着や価値が必然的に高まるはずです。
お気に入りの服を大事に着ることで、自分のスタイルや個性をより完成形に近づけることができます。
また、大事な服に対する特別なケアやメンテナンスに意識も向き、服の寿命が延び、長く愛用することにもつながるでしょう。
大事な服を大事に着ることで、トレンドや広告に振り回されることなく、自分の表現が確立されていくはずです。
服を選んだり探す時間が減る
服を断捨離することで、服を選ぶ時間や探す時間が大幅に減ります。
不要な服を処分することで、クローゼットや引き出しの中が整理され、必要な服が一目で見つけやすくなります。
朝の準備や外出前に服を選ぶ際にかかる時間が短縮されるため、ストレスの軽減につながるでしょう。
また、探す時間が減ることで、服を選ぶプロセスがより楽しくなり、自分の必要な服だけが残るため、迷わず素早く決めることができます。
断捨離によって服を選ぶ時間や探す時間が減ることで、毎日の生活がスムーズで快適に過ごせるはずです。
悩んだりするストレスが減る
服を断捨離することで、悩んだりするストレスが減ります。
先述にもありますが、クローゼットが整理され、必要な服だけが残ることで、毎日の服選びが簡単になります。
何を着るか迷う時間や決断にかかるストレスが軽減されるため、朝の準備がスムーズになるのは明らかです。
その結果、服に関する悩みや不安や時間が減少し、本来集中するべきことに目を向け、余裕のある生活を送ることにつながるでしょう。
断捨離によって悩んだりするストレスが減ることで、心身ともにリラックスした状態を保つことができます。
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シンプルに暮らすために断捨離したり消費を見直すべき理由
出典:Pexels
シンプルに暮らすために、断捨離や消費の見直しが重要です。
そこで本項では、断捨離と消費の見直しの重要性について探り、なぜやるべきなのかを考察していきます。
- モノの消費が減ればコトに投資できる
- 服や物の大量生産と消費は環境に悪い
- 最小限な物の消費は実はお金持ち思考
- 消費を減らすと経済的に余裕ができる
- 断捨離で自分の大事な物事を見極める
モノの消費が減ればコトに投資できる
モノの消費を減らすことで、貴重な時間や労力を経験や思い出、本質的な価値に使えるようになります。
余計なモノにお金や時間を費やすのではなく、旅行や体験、学びに投資することができるからです。
これらにより、豊かな経験を積み重ね、人生の充実度は確実に向上します。
実際に振り返ると、服や物自体に思い出があるのではなく、何かの経験が思い出に残っているのではないでしょうか？
また、本来大切なことにエネルギーや労力を注ぐことができるため、自己成長や人生、家族などに集中できます。
モノの消費が減ることで、生活の質が向上し、より豊かな人生を築くことへつながるはずです。
服や物の大量生産と消費は環境に悪い
服や物の大量生産と消費は、環境に悪影響を及ぼします。
環境に配慮したサスティナブルブランドが存在する一方で、実際はファッション業界全体が環境に負荷を与えています。
大量生産には多大な資源とエネルギーが必要であり、化学物質や廃棄物の排出が環境汚染を引き起こすからです。
本来は、消耗したら「買い替え」ればいいのですが、トレンドやビジネスに振り回され、「買い足し」しているのが多くの消費者の現状でしょう。
（心からファッションが好きな人や、ファッション業界の方は否定しませんが、なんとなく無意識の消費には考え直す余地があります）
断捨離や消費の見直しは、この悪循環を断ち切り、持続可能な未来に向けた取り組みの一環なのです。
最小限な物の消費は実はお金持ち思考
最小限な物の消費は、実はお金持ち思考を象徴していたりもします。
なぜなら、過剰な物の所有や消費は一時的な満足感は得られますが、将来の経済的安定や精神的満足には直結しません。
一方で、断捨離や消費の見直しを通じて必要最低限のものに注力することで、無駄な出費を減らし、人生に本当に大事なことにお金も時間も投資できます。
また、物質的な所有よりも経験や人間関係に投資することで、より豊かな人生につながることを高所得者は理解しています。
（税金対策や、仕事の一貫、ビジネス上、物へ消費することは、もちろんあると思います）
最小限な物の消費は、持続可能な幸福感と豊かさを追求するお金持ち思考でよくある象徴なのです。
消費を減らすと経済的に余裕ができる
消費を減らすことは、経済的な余裕を生み出します。
過剰な消費や短期的な欲を満たす行動は、無駄な出費になり、貯蓄や投資、将来への備えとは反対方向へ進んでいるようなものです。
しかし、断捨離や消費の見直しを通じて物への執着をなくすことで、無駄な支出を抑えることができます。
その結果、貯蓄が増え、予期せぬ出費にも対応できるような経済的な余裕が生まれるでしょう。
経済的な余裕が生まれることで、ストレスが軽減され、豊かな生活を築くためのスペースが生まれます。
断捨離で自分の大事な物事を見極める
断捨離は思っているよりも深くて、自分の大事な物事を見極める手段ともいえます。
不要な物を手放す過程で、本当に必要なものや自分の価値観が明確になるからです。
これにより、物の所有に囚われることなく、いい経験や思い出、自分の大切な物事を見出すことにつながります。
また、断捨離を通じて、人生において本当に大切なものや目標を再確認し、それに向かって行動する自己発見の機会にもなるでしょう。
断捨離は物質的な整理だけでなく、精神的な整理も促し、自分自身と向き合う貴重な機会となるのです。
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