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アーサナとは？その役割や目的について解説【ヨガ用語】

【ヨガ用語】アーサナとは？その役割や目的について解説！ヨガでよく耳にする「アーサナ」とは何でしょうか？今回は、ヨガにおけるアーサナについて簡単に解説していきます。アーサナとは、ポーズやポーズと呼ばれることも多く、一定時間保持する体勢のことで、ヨガを行う上で重要な役割 […]

【ヨガ用語】アーカーシャとは一体何なのか？知っておくべきことは？ヨガでいうアーカーシャとはどういう意味なのでしょうか？言葉で聞くと難しく聞こえますが、この記事で簡単に説明したいと思います。アーカーシャはヨガにおいて重要な概念であり、プラクティショナーの練習を向上させ […]

【ヨガ用語】カルマとは何？行動や人生を変える？わかりすく解説！ヨガにおけるカルマとの関係とは？そもそも、しばしば耳にするカルマとは、どのような意味なのでしょうか。言葉で聞いてもなかなか意味がわからないと思いますが、今回は簡単に解説していきたいと思います。 [outl […]