心と体の断捨離

ナマステとは？本当の意味や語源をわかりすく解説！【ヨガ用語】

【ヨガ用語】ナマステとは？本当の意味や語源をわかりすく解説！ヨガにおいてナマステとは何なのでしょうか？また、ナマステの意味や語源とは？意外と知られていないこともありますが、本記事では簡単に解説していきたいと思います。ナマステとは？ヨガ […]

【ヨガ用語】プロップスとは？ヨガプロップスの使い方や目的を簡単に解説ヨガにおいてプロップスとは何なのでしょうか？また、プロップスの意味や使い方とは？意外と知られていないこともありますが、本記事では簡単に解説していきたいと思います。ヨガに […]

【ヨガ用語】プラティヤハーラとは？ヨガでは重要？その意味と効果を解説ヨガにおいてプラティヤハーラとは何なのでしょうか？また、プラティヤハーラの意味や語源とは？意外と知られていないこともありますが、本記事では簡単に解説していきたいと思います。 […]

【ヨガ用語】プラーナヤーマとは？呼吸？その効果や意味と重要性ヨガにおいてプラーナヤーマとは何なのでしょうか？また、プラーナヤーマの意味や語源とは？字面で見ると難しそうに感じますが、本記事では簡単に解説していきたいと思います。ヨガにおける […]

厳選！オンラインヨガは結局どこがいいの？おすすめ3社を紹介オンラインヨガとは、自宅にいながらオンラインでヨガのレッスンを受けられるサービスのこと。スタジオヨガに比べて少ない予算で簡単に始められ、Youtubeヨガなどと比べても指導付きのプロフェッショナルなレッスンを受けられます。 […]

【ヨガ用語】クンダリーニとは何？その魅力や特徴を簡単に解説！クンダリーニの意味や効果とは？ヨガでよく耳にするクンダリーニとは何なのでしょうか？言葉で聞いてもなかなか意味がわからないと思いますが、今回は簡単に解説していきたいと思います。 […]

【ヨガ用語】サマディとは？ヨガとの関係性やその基本を簡単解説！ヨガでよく耳にするサマディとは何でしょうか？また、サマディの意味や効果とは？言葉で聞いてもなかなか意味がわからないと思いますが、本記事では簡潔に解説していきたいと思います。 […]

【ヨガ用語】サンスクリットとは？その意味やヨガとの繋がりヨガで頻繁に耳にするサンスクリットとは？サンスクリット語の意味や効果にはどのようなものがあるのでしょうか。言葉で聞いてもなかなか意味がわからないと思いますが、今回は簡単に解説していきたいと思います。 […]

【ヨガ用語】シャバアーサナとは？意味や効果を簡単に解説！ヨガにおけるシャバアーサナとは何でしょうか？また、シャバアーサナの意味や効果にはどのようなものがあるのでしょうか。言葉で聞いてもなかなか意味がわからないと思いますが、今回は簡単に解説していきたいと思います。 & […]

【ヨガ用語】シャンティとは？ヨガには不可欠？その意味や効果を解説！ヨガにおいてシャンティとは何なのでしょうか？また、シャンティの意味や効果とは？言葉で聞くと意味がわかりにくいですが、本記事では簡単に解説していきたいと思います。シャンティ […]